Sou Carolina Padrão, nutricionista há 9 anos, casada e mãe Bella.

A minha história com a alimentação vai muito além da teoria. Já vivi na prática os desafios que muitas pacientes enfrentam hoje: passei pela seletividade alimentar e pela compulsão alimentar. Foi nesse caminho de desconstrução que entendi que emagrecer não é apenas sobre o que se come mas também é sobre comportamento, emoções e acolhimento.

Apliquei na prática o que não recebi, criar uma filha que escolhe comer sopa ao invés de pizza e fruta no lugar de biscoito. Não é mágica é teoria na prática realista!

Minha escolha pela nutrição nasceu do desejo de ajudar pessoas a construírem uma relação mais leve e consciente com a comida, sem culpa e sem extremos. Ao longo da minha trajetória, desenvolvi um olhar mais humano e individualizado, respeitando a história, as dificuldades e o tempo de cada paciente.

Hoje, meu diferencial está justamente nessa escuta ativa e na construção de estratégias reais, que cabem na rotina. Unindo o acompanhamento nutricional ao suporte medicamentoso quando necessário com auxílio de médicos especializados, sempre com responsabilidade e foco em resultados sustentáveis.

Acredito que o emagrecimento não precisa ser um processo sofrido, ele pode (e deve) ser leve, possível e respeitoso com quem você é, eu queria ter aprendido e aplicado isso na minha adolescência, pois o caminho teria sido bem mais fácil, mas nunca é tarde para fazer diferente e fazer com que as nossas próximas gerações sejam melhores do que nós, com hábitos saudáveis!